Dapatkan Berbagai Bonus Menarik dari Kartu Simpati

Memberikan kemudahan dan kenyamanan dalam berkomunikasi merupakan salah satu komitmen yang selalu dipegang oleh salah satu perusahaan terbaik dan terbesar di Indonesia yaitu Telkomsel. Komitmen tersebut selalu Telkomsel buktikan dengan berbagai macam cara melalui berbagai produk kartu selularnya, salah satunya adalah Simpati. Simpati merupakan produk kartu selular andalan yang dimiliki oleh Telkomsel karena seluruh bukti komitmen dari Telkomsel dapat Anda rasakan di kartu Simpati ini. Melalui Simpati, Telkomsel menawarkan berbagai jenis keuntungan seperti bonus-bonus menarik yang dapat langsung Anda nikmati pada saat pertama kali menggunakan kartu perdana Simpati. Bonus-bonus tersebut Telkomsel berikan kepada para pelanggan Simpati sebagai salah satu bentuk bukti komitmen Telkomsel kepada para pelanggannya untuk selalu memberikan kemudahan dan kenyamanan dalam berkomunikasi kapan pun dan dimana pun Anda berada. Berbagai bonus-bonus tersebut terdiri dari bonus Gratis SMS, gratis nelpon hingga gratis internetan sepuasnya tanpa batas yang dapat Anda gunakan setiap harinya yang dimulai pada saat pertama kali Anda melakukan aktivasi kartu perdana Simpati.

Selain sebagai salah satu bentuk bukti komitmen Telkomsel kepada para pelanggannya, bonus-bonus seperti gratis sms, gratis nelpon hingga gratis internetan tersebut juga Telkomsel berikan sebagai salah satu bentuk apresiasi kepada para pelanggan setianya yang telah lama menggunakan kartu Simpati agar tetap selalu setia menggunakan kartu Simpati dan lebih menikmati kemudahan serta kenyamanan berkomunikasi setiap harinya. Selain dapat menikmati bonus-bonus menarik, para pelanggan kartu Simpati juga dapat menikmati komunikasi ke operator lain dengan tarif regular yang sangat terjangkau dan menikmati kemudahan serta kenyamanan berkomunikasi dengan paket-paket murah Simpati, seperti paket nelpon, paket sms dan paket internet dengan masa berlangganan mulai dari harian, mingguan hingga bulanan.

Gunakan kartu Simpati sekarang untuk mendapatkan berbagai keuntungan melalui bonus-bonus menarik yang diberikan oleh Telkomsel khusus untuk Anda para pelanggan setia kartu Simpati.

Nikmati Gratis 1000 SMS Setiap Harinya dari Simpati Loop

Pada tahun 2013 ini Telkomsel kembali membuat kejutan dan sensasi untuk para pelanggan setia kartu Simpati di seluruh Indonesia dengan meluncurkan sebuah kartu perdana baru yaitu Simpati Loop. Kartu perdana Simpati Loop kartu perdana yang diluncurkan oleh Telkomsel khusus bagi Anda para pelanggan setia kartu Simpati yang gemar berinternet ria sepanjang hari dengan melakukan berbagai aktivitas seperti browsing, chatting, download hingga upload. Selain memberikan tarif internet yang sangat terjangkau, kartu perdana Simpati Loop ini juga ditawarkan dengan harga yang tidak kalah terjangkaunya yaitu Rp. 3.000,-. Tidak hanya dikhususkan bagi Anda yang gemar berinternetan, kartu perdana Simpati Loop ini juga sangat cocok bagi Anda yang gemar melakukan komunikasi melalui pesan singkat, karena kartu perdana Simpati Loop ini menawarkan bonus Gratis SMS hingga 1000 sms yang dapat Anda gunakan sepanjang hari.

Bonus gratis sms tersebut dapat Anda gunakan dan miliki, dengan syarat Anda harus terlebih dahulu mengirim 1 kali sms dengan tarif regular Rp. 300,- per sms, dan bonus 1000 sms tersebut juga dapat Anda gunakan hanya ke sesama pelanggan Telkomsel. Dengan kartu perdana Simpati Loop, Anda juga dapat menikmati paket sms hingga 30 sms selama seharian penuh dengan tarif Rp. 1.000,- saja. Untuk menikmati paket sms dari kartu perdana Simpati Loop, Anda harus melakukan aktivasi terlebih dahulu dengan cara menghubungi *999*232# langsung dari ponsel Anda, dan tarif Rp. 1.000,- akan dipotong dari pulsa Anda secara otomatis.

Nikmati komunikasi yang lebih mudah dan nyaman melalui layanan pesan singkat Telkomsel dengan membeli kartu perdana Simpati Loop seharga Rp. 3.000,-. Harga tersebut sudah termasuk dengan bonus-bonus menarik yang diberikan oleh Telkomsel yang dapat langsung Anda nikmati setelah Anda melakukan aktivasi pada kartu perdana Simpati Loop Anda.

Sayur Asem Patin Ala Kalimantan

Ikan patin, ikan berkumis yang berasal dari Sungai Mekong, merupakan salah satu hidangan yang sering dinikmati oleh masyarakat Indonesia. Selain lezat, ikan ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena memiliki kandungan lemak tak jenuh yang sangat baik untuk mencegah terjadinya penyakit kardiovaskular. Di Indonesia, ada banyak cara untuk menikmati ikan patin, salah satunya adalah dengan mengkombinasikannya dengan sayur asem. Berikut adalah Resep Sayur Asem Patin Ala Kalimantan.
Bahan:
1 ekor ikan patin ukuran sedang, bersihkan, potong 4 bagian
2 buah mentimun, kupas, potong-potong
6 batang kacang panjang, potong 3 cm
200 gram kol, potong lebar
2 buah tomat, masing-masing belah 4 bagian
750 ml air
4 buah bawang merah
3 siung bawang putih
4 butir kemiri
3 cm kunyit
1 buah cabai merah
3 buah cabai rawit
1 sdt garam
¼ sdt terasi
Cara membuat:
1.    Haluskan bawang merah, bawang putih, kemiri, kunyit, cabai merah, cabai rawit, garam, dan terasi.
2.    Masukkan air ke dalam panci, panaskan hingga mendidih. Masukkan bumbu yang telah dihaluskan, masak hingga bumbu matang.
3.    Masukkan ikan patin, masak hingga ikan matang dan berubah warna.
4.    Tambahkan kacang panang dan tomat, masak kembali hingga mendidih dan bumbu benar-benar meresap ke dalam ikan.
5.    Masukkan mentimun dan kol, masak sampai semua bahan matang.
6.    Angkat dan sajikan sayur ase patin selagi hangat.
Selamat mencoba!

Sayur Asem Kangkung dan Kacang Merah

Sayur asem bukanlah menu asing dalam kehidupan sehari-hari masyarakat Indonesia. Potongan labu, kacang panjang, jagung, dan bahan lainnya yang dimasak dalam kuah asam menyegarkan tentunya tidak akan membuat Anda bosan. Namun, tidak ada salahnya Anda mencoba Resep Sayur Asem yang satu ini, Sayur Asem Kangkung dan Kacang Merah. Walaupun tidak menggunakan bahan sayur asem pada umumnya, jangan ragukan nutrisi serta kelezatannya.
Bahan:
300 gram kangkung
75 gram kacang merah kering, rebus selama 10 menit
250 gram jagung manis, pipil
1500 ml kaldu ayam
7 butir bawang merah, iris tipis
4 siung bawang putih, iris tipis
2 lembar daun salam
2 cm lengkuas, memarkan
½ sdt terasi bakar, haluskan
2 buah cabai merah besar, belah menjadi dua bagian
2 ½ sdt garam
1 sdt gula pasir
150 gram belimbing wuluh
1 batang daun bawang, potong
Cara membuat:
1.    Siapkan kaldu ayam ke dalam panci, panaskan hingga mendidih.
2.    Masukkan bawang merah, bawang putih, daun salam, dan lengkuas. Didihkan kembali dan masak bahan-bahan hingga harum.
3.    Masukkan jagung manis pipil, terasi, cabai merah besar, garam, dan gula pasir. Masak hingga air mendidih dan semua bahan matang,
4.    Tambahkan kangkung, kacang merah, dan belimbing wuluh. Masak sampai seluruh bahan matang.
5.    Masukkan daun bawang, aduk rata. Angkat dan sajikan.

Selamat mencoba!

Sayur Asem Jawa Timur

Seiring dengan adanya makanan dari luar Indonesia yang semakin merajalela, terutama fastfood, makanan khas Indonesia semakin tersaingi. Namun makanan tradisional khas Indonesia yang satu ini tidak pernah kehilangan penggemar, sayur asem. Rasanya yang nikmat dan segar tidak dapat tergantikan oleh jenis makanan lainnya. Ternyata sayur asem memiliki banyak variasi, salah satunya adalah Sayur Asem Jawa Timur. Berikut adalah Resep Sayur Asem dari penghujung timur Pulau Jawa.
Bahan:
50 gram kecambah dari kedelai atau tauge besar
10 biji kacang panjang, potong 5 cm
2 buah labu siam, kupas kulitnya, potong dadu sesuai selera
1 ikat kangkung, potong sesuai selera
4 buah bawang merah, iris tipis
3 siung bawang merah, haluskan
2 cm lengkuas, memarkan
3 biji belimbing wuluh
Garam secukupnya
Gula secukupnya
1 liter air
Cara membuat:
1.    Masukkan air ke dalam panci, panaskan hingga mendidih.
2.    Masukkan bawang putih, bawang merah, lengkuas, dan belimbing wuluh. Panaskan hingga air mendidih kembali.
3.    Setelah air mendidih, masukkan kacang panjang, kecambah, dan labu siam. Masak hingga semua bahan setengah matang.
4.    Masukkan kangkung, gula, dan garam. Aduk dan tunggu kira-kira selama satu menit atau hingga kangkung menjadi lunak.
5.    Matikan api dan angkat.
6.    Sajikan selagi hangat.
Sayur Asem Jawa Timur memang sedikit berbeda dengan sayur asem yang pada umumnya kita temui di restoran. Namun kelezatannya jangan diragukan dan membuatnya pun mudah. Jadi, jangan ragu untuk mencobanya.

Sayur Asem Cumi

Cumi merupakan salah satu jenis seafood yang dapat kita temukan dengan mudah, dari pasar tradisional hingga di supermarket terkemuka. Cumi memiliki daging putih kenyal yang pastinya sangat lezat jika dimasak dengan benar. Sering kali kita mencicipi jenis seafood yang satu ini dalam bentuk cumi goreng tepung, cumi saus padang, dan beberapa menu cumi lainnya. Apakah Anda pernah mencoba Sayur Asem Cumi? Berikut adalah Resep Sayur Asem yang segar dengan cumi yang kenyal dan nikmat.
Bahan:
750 ml kaldu ikan atau air
250 gram cumi, kupas, potong bentuk cincin
2 sdm kacang tanah
1 buah labu siam, potong dadu
7 batang kacang panjang, potong ukuran 3 cm
2 buah asam
3 lembar daun jeruk
2 sdm kecap ikan
2 sdt gula pasir
2 sdt garam
2 cm lengkuas, memarkan
2 batang serai, memarkan
3 buah cabai merah keriting
5 butir bawang merah
3 siung bawang putih
Cara membuat:
1.    Haluskan cabai merah keriting, bawang merah, dan bawang putih.
2.    Masukkan kaldu ikan atau air ke dalam panci, panaskan hingga mendidih.
3.    Masukkan bumbu yang telah dihaluskan, lengkuas, serai, asam, dan daun jeruk. Masak hingga mendidih kembali.
4.    Masukkan kacang tanah dan labu siam. Masak hingga labu siam setengah matang.
5.    Masukkan cumi, kacang panjang, gula, dan garam. Masak hingga semua bahan matang. Angkat dan sajikan.

Sayur Asem Udang

Udang, kerang, kepiting. Hmmm, siapa yang tidak akan tergoda dengan bahan makanan penuh nutrisi yang berasal dari laut itu. Seafood memang menjadi jenis makanan yang disukai sebagian besar orang, salah satunya adalah udang. Dagingnya yang putih dan lembut memiliki rasa yang nikmat. Bagaimana jika udang yang nikmat tersebut dikombinasikan dengan sayur asem yang segar? Berikut ini adalah Resep Sayur Asem udang.

Untuk 6 porsi

Bahan:
750 ml air
1 sdm cabai merah giling
2 sdm bawang merah giling
1 sdm bawang putih giling
5 helai kacang panjang, potong ukuran 3 cm
150 gram jamur merang, belah jadi dua
200 gram udang kecil, kupas, sisakan ekornya
1 sdm asam Jawa, larutkan dengan sedikit air, saring
5 buah cabai hijau keriting, potong menjadi dua
½ sdt lada bubuk
1 sdt garam

Cara membuat:
1.    Masukkan air di dalam panci, panaskan hingga mendidih. Masukkan cabai merah, bawang merah, dan bawang putih. Panaskan hingga mendidih.
2.    Setelah air mendidih, masukkan kacang panjang dan jamur. Masak hingga kacang panjang menjadi lunak.
3.    Masukkan udang, masak udang hingga matang dan berubah warna.
4.    Masukkan air asam, cabai hijau, garam, dan lada bubuk. Biarkan hingga mendidih, angkat dan sajikan.

Tips:
Cabai giling biasanya telah diberi garam. Karena itu, tambahkan garam hanya jika diperlukan.

Kartu Perdana Simpati Edisi Arsenal Limited Edition

Dengan adanya laga Internasional antara Timnas Indonesia melawan klub sepakbola asal Inggris yaitu Arsenal pada tanggal 14 Juli 2013 mendatang, Telkomsel mengajak para pecinta bola di Indonesia khususnya para fans Arsenal di Indonesia untuk turut memeriahkan laga Internasional tersebut yang disertai dengan meluncurnya kartu perdana Simpati Edisi Khusus Arsenal Limited Edition. Bagi Anda yang merupakan fans berat dari Arsenal sepertinya wajib memiliki dan menggunakan kartu perdana Simpati Edisi Khusus Arsenal Limited Edition ini, karena dengan menggunakan kartu perdana Simpati Edisi Khusus Arsenal Limited Edition ini, Anda dapat menikmati berbagai promo konten seperti wallpaper, video hingga data para pemain Arsenal yang dapat Anda nikmati secara gratis yang dapat Anda unduh di situs resmi Telkomsel yang beralamat di www.telkomsel.com . Selain dapat menikmati promo konten klub kesayangan Anda, Anda juga dapat menikmati berbagai bonus yang diberikan oleh Telkomsel seperti nelpon gratis, SMS Gratis dan akses internet gratis.

Selain untuk memeriahkan laga Internasional antara Timnas Indonesia melawan klub Arsenal 14 Juli 2013 mendatang, peluncuran kartu perdana Simpati Edisi Khusus Arsenal Limited Edition ini juga bertujuan untuk memanjakan para pecinta sepakbola di Indonesia khususnya fans Arsenal agar dapat menikmati berbagai informasi terbaru, wallpaper serta video-video dari klub kesayangan mereka setiap harinya secara berkala. Untuk tarif dari penggunaaan kartu perdana Simpati Edisi Khusus Arsenal Limited Edition ini, tidak jauh berbeda dengan kartu perdana Simpati lainnya dan pada saat Anda menggunakan kartu perdana Simpati Edisi Khusus Arsenal Limited Edition ini, Anda tidak perlu melakukan aktivasi seperti promo-promo Telkomsel lainnya. Kartu perdana Simpati Edisi Khusus Arsenal Limited Edition ini hanya diproduksi kurang lebih sebanyak 1.2 juta perdana saja, maka dari itu segera miliki kartu perdana Simpati Edisi Khusus Arsenal Limited Edition sekarang ! dan dapatkan bonus nelpon gratis, SMS Gratis hingga akses internet gratis sepuasnya.

Free SMS dari Simpati Puas 2

Bagi Anda pengguna kartu Simpati, saat ini Anda dapat lebih mudah dan nyaman berkomunikasi dengan adanya sebuah promo yang diluncurkan oleh Telkomsel yaitu promo Simpati Puas 2. Atas dasar respon positif para pelanggan setia kartu Simpati dengan promo Simpati Puas yang sebelumnya, Telkomsel meluncurkan kembali promo Simpati Puas 2 dengan bonus yang lebih banyak dibandingkan promo Simpati Puas yang sebelumnya. Dengan melakukan aktivasi promo Simpati Puas 2 ini, Anda dapat menikmati komunikasi yang lebih mudah dan nyaman dengan diberikannya bonus-bonus menarik seperti nelpon gratis, SMS Gratis paket data internet gratis dari Simpati.

Tujuan Telkomsel meluncurkan promo Simpati Puas 2 ini adalah agar para pelanggan setianya dapat melakukan komunikasi sepuasnya sepanjang hari namun dengan tarif yang sangat terjangkau. Tarif yang lebih terjangkau tersebut, dapat Anda nikmati hanya untuk berkomunikasi antar sesama pelanggan Telkomsel. Untuk dapat menikmati berbagai bonus seperti nelpon gratis, SMS Gratis dan paket data gratis dari promo Simpati Puas 2 ini, Anda harus melakukan aktivasi terlebih dahulu dengan cara menghubungi *999*10# pada hari pertama dan menghubungi *999*51# pada hari kedua. Setelah Anda melakukan aktivasi, Anda dapat langsung menikmati berbagai bonus yang diberikan oleh promo Simpati Puas 2, dengan syarat pulsa yang Anda miliki minimal adalah Rp. 150,- dan aktivasi promo Simpati Puas 2 ini hanya dapat dilakukan 1 kali dalam 1 hari. Untuk informasi lebih lengkap tentang promo Simpati Puas 2 ini, Anda dapat langsung mengunjungi situs resmi Telkomsel yang beralamat di www.telkomsel.com atau dengan menghubungi Customer Care Telkomsel di *999#. Nikmati kemudahan dan kenyamanan dalam berkomunikasi dengan tarif yang sangat terjangkau dengan melakukan aktivasi Simpati Puas 2 dari Telkomsel.

Makanan untuk Menurunkan Kadar Gula Darah

Penyakit Diabetes mellitus atau penyakit kencing manis adalah salah satu penyakit yang paling dihindari, hal ini dikarenakan penyakit ini dapat menyebabkan banyak sekali efek buruk untuk tubuh kita. Penyakit ini ditandai dengan tingginya kadar gula dalam darah yang melebihi batas normal. Ada banyak Cara Menurunkan Kadar Gula Darah dalam tubuh salah satunya adalah dengan diet teratur dan memakan makanan yang dapat menurunkan kadar gula. Beberapa contoh dari makanan tersebut adalah:

Telur untuk Kesehatan Tubuh

Mengkonsumsi telur di pagi hari telah menjadi salah satu keseharian sebagian besar orang sebelum mereka beraktivitas. Sarapan dengan telur dapat membantu anak – anak dengan meningkatkan energi dan juga kemampuan otak mereka. Jika ibu hamil mengkonsumsi telur selama masa mengandung, penelitian menyebutkan bahwa janinnya akan memiliki IQ lebih tinggi saat lahir. Telur selain sebagai sumber protein juga memiliki banyak manfaat antara lain:

Sayur Asem Jakarta

Sayur Asem Jakarta, sebuah hidangan yang lezat dan segar, sangat tepat untuk menambah koleksi resep sayur asem Anda. Secara umum, hidangan ini  tidak jauh berbeda dengan sayur asem dari daerah lain. Namun, Sayur Asem Jakarta menggunakan beberapa bumbu rempah dan sayuran yang berbeda. Penasaran ingin mencobanya? Ini dia resep Sayur Asem Jakarta.

Ayam Goreng Renyah

Ingin berkreasi dengan ayam, Anda tidak akan pernah berbuat salah dengan resep ayam goreng rumahan buatan Anda sendiri. Lembut di dalam dan renyah di luar adalah kunci ayam goreng yang lezat dan tidak terelakkan.

Tips Mudah Untuk Menghilangkan Noda Membandel Pada Piring Anda

Kebutuhan akan tempat cuci piring sangatlah penting dalam kegiatan kita sehari-hari, karena pastinya setiap hari kita makan dan menggunakan alat-alat makan, jadi kita menggunakan tempat tersebut untuk mencuci alat-alat maken yang kita gunakan. Terkadang, jika anda sudah merasa lelah setelah makan dan anda tidak segera mencuci perabot kotor anda, maka sisa-sisa kotoran bisa menempel pada tempat cuci piring anda. Maka dari itu, sangatlah penting untuk rutin minimal seminggu sekali untuk membersihkan tempat cuci piring anda supaya sisa-sisa kotoran yang tertinggal tidak menjadi kerak di tempat cuci piring anda. Jika anda sedang merasa bingung karena anda sudah bersusah payah untuk membersihkan tempat cuci piring anda, namun anda belum berhasil menghilangkan semua noda, berikut ini adalah tips membersihkan noda Tempat Cuci Piring untuk anda.

Pertama yang bisa anda gunakan adalah air panas, tepatnya air mendidih. Siramkan air mendidih tersebut ke bagian yang kotor,lalu diamkan selama beberapa menit, dan bisa juga ditambahkan dengan sabun atau cairan khusus pembersih noda pada tempat cuci piring. Atau anda juga bisa membersihkan noda yang membandel dengan cara mengelap bagian yang kotor dengan lap yang sudah dibasahi dengan spiritus, alkohol, atau cairan cuka. Kemudian, cuci dengan air sabun yang hangat. Sangat mudah untuk dilakukan bukan? Jadi anda tidak perlu pusing-pusing lagi tentang noda atau kerak yang membandel pada tempat cuci piring anda.

TIps Memahami Perasaan Pasangan

Hal ini bukanlah hal yang dapat diobati dengan mudah untuk memahami perasaan pasangan. Saya pikir banyak orang memberikan uang baik di dalam maupun di luar, makanan, pelukan, ciuman dan kemudian beberapa mewah, dan Anda perlu menentukan sangat berharga dan pasangannya saja. Bahkan, pada akhirnya, karena kegagalan di tengah kemegahan jalan cinta dan kemewahan semua, beberapa, gagasan bahwa jika salah.

Haluskan Kulitmu dengan Body Scrub

Kulit adalah pelindung terluar tubuh dari serangan benda lain. Seringkali kulit kamu menjadi kusam dan kering jika tidak mendapat perawatan yang tepat. Lembab saja tidak cukup, girls. Ingin kulit cantik, cerah, dan sehat? Kamu dapat mencoba menggunakan body scrub sebagai pilihan perawatan kulit indahmu. Nah, kamu pun perlu berhati-hati dalam memilih produk kecantikan yang tepat untuk kulitmu. Perhatikan jenis kulitmu. Itu yang paling penting dan utama! Selanjutnya, perhatikan kandungan di dalam produk perawatan kulitmu dan sesuaikan dengan kebutuhan kulitmu agar mendapatkan hasil yang maksimal. Berbagai produk kecantikan menawarkan hasil yang maksimal dalam waktu yang relatif singkat. Oleh karena itu, kamu pun harus mengetahui produk kecantikan dan perawatan kulit yang kamu pakai dan cara penggunaannya. Kita bahas mengenai body scrub lebih lanjut, yuk!

Body scrub adalah produk kecantikan yang berbentuk butiran-butiran kasar. Butiran tersebut  berfungsi untuk mengangkat sel-sel kulit mati sehingga kulitmu terlihat lebih cerah dan sehat. Manfaat lainnya adalah melancarkan peredaran darah sebagai hasil dari proses menggosokkan butiran tersebut ke tubuh. Pada umumnya, produk tersebut dilengkapi dengan aroma yang menyegarkan dan menenangkan sehingga kamu akan mendapatkan sensasi rileksasi ketika menggunakannya. Tidak hanya itu, kandungan alami di dalamnya juga menambah hasil terlihat lebih maksimal.

Berbeda dengan produk kecantikan lainnya yang dapat digunakan setiap hari, produk ini tidak dianjurkan untuk penggunaan sering dalam waktu dekat. Peremajaan kulit terjadi setiap 3-4 minggu. Jika penggunaan scrub secara berlebih maka akan terjadi pengikisan lapisan kulit dan dapat terjadi peradangan. Selain itu, perhatikan juga kondisi kulitmu. Jika terjadi peradangan di kulit, sebaiknya tidak menggunakan scrub karena efek dari menggosok akan memperparah peradangan tersebut dan meningkatkan risiko terinfeksi.

Si Mangga Yang Sehat

Buah Mangga menjadi favorit banyak orang karena rasanya yang manis. Walaupun ada banyak sekali jenis mangga yang ada di Indonesia, namun nutrisinya tetap memberikan manfaat yang sama bagi setiap orang. Ada banyak sekali olahan dari buah berwarna kuning ini yang bisa mereka nikmati. Berikut ini adalah beberapa kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Kandungan bermanfaat tersebut adalah kalori, vitamin C, vitamin A, vitamin B6, serat prebiotik, tembaga, potassium, dan magnesium.

Berikut ini adalah manfaat yang bisa dirasakan setelah mengkonsumsi Buah Mangga. Manfaat yang paling utama adalah mencegah kanker. Senyawa antioksidan yang dibentuk dari beta karoten sangat baik untuk mencegah kanker. Mangga memiliki beta karoten dalam daging buahnya. Mandaat yang kedua adalah menurunkan kadar kolesterol. Vitamin C, pectin, dan serat membantu tubuh untuk menurunkan kolesterol yang terdapat dalam darah. Mangga juga bisa dimanfaatkan untuk mencerahkan kulit. Senyawanya bisa membersihkan pori-pori dari jerawat. Pembersihan ini bisa dilakukan secara eksternal dan internal.

Karena adanya kandungan vitamin A, maka buah ini sangat bermanfaat untuk kesehatan mata. Buah ini bisa mencegah mata dari kekeringan dan menjaga kejernihan pada penglihatan. Buah yang manis ini ternyata tidak berbahay bagi para penderita diabetes karena memiliki indeks glikemik yang rendah. Sehingga tidak berbahaya untuk kadar gula dalam darah. Manfaat selanjutnya adalah membantu proses pencernaan. Serat yang terdapat dalam buah ini sangat baik untuk kelancaran pencernaan.

Kedelai hitam

Tentang kedelai hitam

Kedelai yang umum diketahui oleh banyak orang adalah kedelai kuning. Namun, kedelai juga memiliki jenis kedelai lain yang berwarna hitam yang dikenal dengan kedelai hitam. Kedelai ini biasanya digunakan untuk tambahan masakan, misalnya pengganti kacang atau kedelai kuning pada rempeyek. Seperti halnya dengan kedelai kuning, kedelai hitam juga memiliki manfaat jika dikonsumsi. Manfaat kedelai hitam di antaranya adalah untuk mencegah penyakit dan sebagai bahan baku pembuatan makanan. Pada saat ini, banyak pengamat dan peneliti yang menggunakan kedelai hitam sebagai objek untuk ditelusuri lebih jauh manfaatnya.